Tulevia tapahtumia ja kursseja


KuntoKickBoxing 

Tule mukaan hauskan ja tehokkaan kamppailullisen lajin pariin!

Salillamme starttaa helmikuun alussa 2.2 tiistai, klo 19:00
KuntoKickboxing. Tunnit ovat aina ti ja to, klo 19:00-20:00 

Aloitamme alkeista, mutta näille tunneille voit aina tulla non stop periaatteella sisään. Käymme läpi peruspotkut, lyönnit, torjunnat, väistöt, välineharjoittelu, paritekniikat. Opettelemme oikeat tekniikat, jotta saat harjoittelustasi irti mahdollisimman paljon, ja turvallisesti.Mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet, juomapullon. Salillamme löytyy jonkin verran lainahanskoja. Jos omat kuitenkin jo löytyy, ne on hyvä ottaa mukaan.Tunti sopii kaikenkuntoisille, ja noin 16 vuotiaasta ylöspäin.Testikerta on aina ilmainen, eikä se sido mihinkään. 

Ilmoittautuminen:
gladiators.vuosaari@gmail.com